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カウンセリングなら大阪市中央区の株式会社ミュゼ・アルディへ。登録商標山手心理相談室を運営しています。

アダルトチルドレン改善HEADLINE

アダルトチルドレンのSST

アダルトチルドレンとは?

病気の名前ではありませんので、精神科や心療内科
で診察を受けても、アダルトチルドレンという病名がつ
くわけではありません。

 アダルトチルドレン 改善  AC カウンセリング

<アダルトチルドレン>という症状を考えてみるとき、
いくつか同じように使われている言葉があります。その
ひとにが「適応障害」という症状があります。

「適応障害」とは、会社や学校の環境(転校したり、転
勤したり)に適応できないという「状態」を示しています。
「うつ」や「依存症」のように症状を直接あらわすもので
はありません。

アダルトチルドレンも同様で、幼いころの成育歴(ネグ
レクト・虐待・あるいは過保護・過勉強など)により成人
になってもうまく生きていくことができない状態(うつや
パニックを発症して初めて医療の対象になります)で
すから、アダルトチルドレンという「状態」を改善する際
には、

1.アダルトチルドレンという成育歴。

2.今苦しんでいる症状。

3.少しでも楽に生きていくことができるスキル習得。


この3点をバランスよく行っていくことが大切になって
きます。

では、アダルトチルドレンとはいったいどのようなもの
なのでしょうか。

アダルトチルドレン(AC)


あなたは自分をアダルトチルドレンだと思いますか。

アダルトチルドレン(Adult children)は和製英語で、本
来の言葉だとpeople psychologically traumatized
from being raised in an abusive or dysfunctional family
という随分長い言葉になります。

上記のように、子供時代の家庭環境(両親の不仲・離
婚・別居・死別など)が劣悪だったために、幼少時に親
から正当な(通常得られると思われる)愛情を受けられ
ず、また大人になって生きていくスキルを習得できなか
った人々だといえます。

多くのカウンセリングルームでは、アダルトチルドレン
=成育歴ととらえています。親の愛情不足が原因で
さまざまな影響がでてくる現象を指しています。でも、
人生がその時点で終了するなら納得できるのでしょう
が、実際には平均寿命まで生きる能力が必要になっ
てきます。なので、成長するにつれ社会生活に影響
が出てきます。

ミュゼでは、見過ごされがちな「生きていくスキル」も
含めた改善を行っています。

(トレーニング内容については スキルアップ相談室
 を 仕事や恋愛については 生活と仕事の相談室 
 をご参照ください)

アダルトチルドレンに特徴的な考え方・習性(例示)

*アダルトチルドレンに多いというだけで、決してすべ
ての方に該当するわけではなく、性格や他の病気に
よっ て発生している場合も多くあります。アダルトチル
ドレンという言葉にこだわらない方がよいでしょう。

★作業を最後までやりぬくことが困難。

★普通の状況でウソをつく。

★自分(他人の場合あり)を徹底的に批判。

★ありのままの自分を受け入れられることを求める。

★傷つきやすく、自分の殻に閉じこもりがち。

★ 突然カッとなったりしてトラブルが多い。

★甘えと愛情、依存としがみつき区別がつかない。

★他人の言葉で話し、自分の意見が言えない。

★迎合しなければ見捨てられるという考えを持つ。

★孤独感が強い。

★「自分は嫌われている」と思う。マインド・リーディング。

★発生確率に関係なくある出来事に不安を持つ。

★社交辞令が使えない。

★相手を困らせるる言動をわざとしてみる。テスティング。

★親しくなるほど怖くなってくることが多い。親近恐怖。

★すべてのことを〇か×で考えようとする。(白黒思考)


インナーチャイルド


インナーチャイルドが私の邪魔をします。

アダルトチルドレンの改善やブロックを行っているカウ
ンセリングルームは多いのですが、問題の本質から
大きく外れたカウンセリングを受けていることがありま
す。たとえば、インナーチャイルドという言葉です。特
にスピリチュアル系のカウンセリングで使用されること
が多いのですが、もっと論理的な表現でいくらでも説
明することができます。決して「自分の中にもう一人
の子供がいる」わけではありません。

スピリチュアルや占いを信じる信じないは自由だと思
いますが、ひとりひとりの強い部分を生かして弱い部
分を改善していくことが大切だと思います。

生きていく上ではさまざまな問題が発生します。職場
や学校・地域社会での人間関係・経済面やメンタル面
での家族関係の悩み、子育ての不安、虐待、ネグレク
ト、身体の病気、人間不信、異性や母親・薬物への依
存など数えればきりがありません。

こんなとき、あなたの期待を裏切らないカウンセリング
ルームとして信頼していただけるよう、ミュゼ山手心理
相談室はこれからも成長していきたいと考えています。

<アダルトチルドレンの心療内科・精神科での治療>

「アダルトチルドレン」は医学的な病名ではありません。
急性の症状(過呼吸・不眠・強度の不安など)が出て
いる場合は迷わず医療機関をご利用ください。じっくり
取り組める場合には、まずカウンセリングをお受けい
ただくのがベストかと思います。